오늘 저녁 식사:아보카도와 새우를 곁들인 샌드위치

오늘 저녁 식사:아보카도와 새우를 곁들인 샌드위치
에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 365 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 조리법은 84 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 토마토,양상추,마요네즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오늘 저녁 식사:게와 아보카도 샌드위치, 오늘 저녁 식사:비트,아보카도,염소 치즈 샐러드,및 오늘 저녁 식사:아보카도 크림을 곁들인 달콤한 옥수수 수프 비슷한 요리법.

지침

1
작은 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
새우를 추가,매체에 열을 감소,그들은 분홍색 때까지 요리,약 30 분 초.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
3
물기를 뺀 다음 새우를 얼음 욕조에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
1온스 X등급 퓨전 리큐어1온스 X등급 퓨전 리큐어
4
몇 분 동안 냉각 할 수 있습니다.
5
중간 열에 놓인 프라이팬에 베이컨 조각을 자주 돌려 요리하십시오. 여기 바삭한 베이컨을 원해.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
완료되면 종이 타월에 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
7
한편 빵 조각을 토스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
8
샌드위치를 만듭니다. 각 토스트 조각의 한쪽에 마요네즈를 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
9
상추를 빵 조각 중 하나 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
10
양상추 위에 토마토 슬라이스를 추가 한 다음 소금과 후추 한 꼬집으로 각 계절.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
11
다음에 아보카도 슬라이스를 추가 한 다음 베이컨,마지막으로 새우를 추가합니다. 소금과 후추의 또 다른 핀치와 함께 계절. 마지막으로 토스트의 마지막 조각을 얹고 마요네즈를 아래로 향하게합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
12
봉사.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수6
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