오늘 저녁 식사:렌즈 콩,양파,시금치를 곁들인 오레 키 에트

오늘 저녁 식사:렌즈 콩,양파,시금치를 곁들인 오레 키 에트는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1016 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 30 그램 각각. 에 대한 $3.27 서빙 당,이 조리법 커버 52% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 마늘 정향,오레 키 에트,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 렌즈 콩,양파,시금치를 곁들인 오레 키에트, 오늘 저녁 식사:달과 갈색 양파 빨간 렌즈 콩,및 오늘 저녁 식사:렌즈 콩과 바삭한 염소 치즈를 곁들인 시금치 샐러드 비슷한 요리법.