오늘 저녁 식사:데친 달걀을 곁들인 후추 파스타 카르 보 나라

오늘 저녁 식사:데친 달걀을 곁들인 후추 파스타 카르 보 나라
저녁 식사 오늘 밤:데친 계란 후추 파스타 카르 보 나라는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 852 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 38 그램 각각. 에 대한 $2.01 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 85 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 몇몇 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 파르 미지 아노 레지 아노,후추,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 데친 달걀을 곁들인 후추 파스타 카르 보 나라, 오늘 저녁 식사:파와 파스타 카르 보 나라,및 오늘 저녁 식사:리코 타와 파스타 카르 보 나라.

지침

1
높은 열에 종기에 소금 물 큰 냄비를 가져와. 또한 중간 크기의 냄비에 물 반쯤 채우고 중간 열에 놓고 끓인 다. 맨 손으로 끓어 오르기 직전의 상태를 유지하기 위해 중간 낮은 열을 줄이고,식초를 추가.
당신이 필요로하는 성분
증류 된 백 식초증류 된 백 식초
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
한편,중간 열에 놓인 10 인치 붙지 않는 프라이팬에 베이컨을 넣습니다. 바삭해질 때까지 가끔 저으면서 베이컨을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
다진 베이컨을 종이 타월에 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
4
베이컨 지방 4 티스푼을 제외한 모든 것을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
5
끓는 물 냄비에 파스타를 넣으십시오. 알 덴테가 될 때까지 상자 측면의 지시에 따라 요리합니다. 파스타 물 2/3 컵을 예약 한 다음 파스타를 소쿠리에 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
6
붙지 않는 프라이팬에 버터를 추가 하 고 중간 높은 열을 설정 합니다. 버터가 녹 으면 파스타,치즈,후추,파스타 물. 소스가 걸쭉해질 때까지 12 인치 집게 한 켤레로 가끔 던지면서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
7
파스타가 요리하는 동안 계란을 중간 크기의 냄비에 조심스럽게 넣으십시오. 백인이 설정 될 때까지 약 3 분 동안 매우 부드럽게 끓입니다. 조심스럽게 슬롯 스푼으로 계란을 제거하고 종이 타월에 배수. 더 자세한 지침은 계란을 밀렵에 이러한 큰 지침을 따르십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
8
파스타를 두 그릇 사이에 나눕니다. 데친 달걀을 각각 얹습니다. 소금과 더 검은 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
데친 달걀데친 달걀
피자케리 레시피피자케리 레시피
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수17
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