오늘 저녁 식사:가보 토마토,케이 퍼,멸치,칠레를 곁들인 링귀니

저녁 식사 오늘 밤:가보 토마토,케이 퍼,멸치,칠레와 링귀니는 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방 17 그램,그리고 총 668 칼로리. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 빵 부스러기,올리브 오일,링귀니 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 223 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 멸치,올리브,케이 퍼가 들어간 가보 토마토 염소 치즈 가렛, 오늘 저녁 식사:잣,케이 퍼,올리브,건포도를 곁들인 토마토 소스,및 오늘 저녁 식사:칠레-커민과 계피가 들어간 토마토 수프 비슷한 요리법.