염소 치즈와 함께 볶은 뿌리 채소
염소 치즈를 곁들인 구운 뿌리 채소는 대략 다음이 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 반찬은 187 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 고구마,양방 풀 나물,염소 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 71 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 꿀,발사믹&신선한 염소 치즈를 곁들인 구운 뿌리 채소, 염소 치즈와 구운 뿌리 채소 샐러드,및 구운 야채와 염소 치즈 샐러드 비슷한 요리법.
지침
파스 닙을 십자형으로 3 분의 1 로 자른 다음 세로로 4 분의 1 로 자릅니다.
각 반을 세로로 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
파스 닙,회향,고구마,양파를 큰 로스팅 팬에 넣고 기름과 식초를 뿌립니다.
팬에 물 1/4 컵을 추가합니다. 35 에 40 분을 위해,또는 다만 야채가 부드러울 갈색에 시작할 까지 굽으십시요(한 번 반쯤 요리 시간으로 약동하십시요). 서빙하기 전에 염소 치즈를 얹으십시오.