염소 치즈와 레몬 마요네즈를 곁들인 케이준 연어 샌드위치

치아바타에 염소 치즈와 레몬 마요네즈와 케이준 연어 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $10.85 서빙 당,이 조리법 커버 55% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 1643 칼로리, 단백질 71 그램,및 지방 130 그램 서빙 당. 파슬리,소금 및 후추,검보 파일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 염소 치즈와 레몬 마요네즈를 곁들인 케이준 연어 샌드위치, 레몬 허브 염소 치즈 스프레드를 곁들인 쿠케&무 샌드위치,및 레몬 바질 비네 그레트와 염소 치즈를 곁들인 연어와 붉은 근대 샐러드 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

해산물 케이준 조미료와 계절 연어. 중간 정도의 소테 팬에서 연어를 중간 정도의 고열로 버터에 넣고 지방이 아래로 향하게하여 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 금속 주걱을 사용하여 연어를 뒤집어 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

토마토 페이스트 1/2캔(3oz)

껍질을 벗기지 않고 다진 호박

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

지글지글 접시 또는 작은 시트 트레이에 연어를 전송 하 고 4~6 분 동안 오븐에 배치.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

오븐에서 제거하고 나머지를 시키십시오.

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

시아 바타 롤을 세로로 자르고 가볍게 노릇해질 때까지 육계 아래에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

치아바타 롤

당신이 사용할 장비

쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)

염소 치즈와 레몬 마요네즈를 롤에 뿌립니다. 연어,양상추,토마토 및 양파를 롤에 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

염소 치즈

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술

호박, 1/4인치 크기로 썰어

한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

파운드 블랙베리(약

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

중간 크기의 그릇에 카이엔 고추,코셔 소금,파프리카,후추,마늘,양파 가루,검보 파일,게 끓인 양념을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

게 종기 조미료

신선한 할라피뇨 1개

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)

황갈색 감자, 각각 약 6 온스

파일 분말

액량 온스 신선한 물

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

중간 크기의 그릇에 염소 치즈,마요네즈,레몬 주스,파슬리,소금 및 갓 갈은 후추를 섞어 맛보십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술

염소 치즈

그리스를 바르기 위한 삽입물

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

장비

성분

서빙:

1더블 스터프드 오레오

포장되지 않은 돼지고기 소시지 11큰술 말린 오레가노

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임 1더블 스터프드 오레오

신선한 할라피뇨 1개 1

치아바타 롤 1더블 스터프드 오레오

게 종기 조미료,옵션(권장:올드 베이)1/2 큰술에 컷 소금을 사용하는 경우 85젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

염소 치즈 2히스 바 토피 조각

코셔 피클 1더블 스터프드 오레오

검보 파일 11큰술 말린 오레가노

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

갓 짜낸 레몬 주스 2잎

녹색 잎 상추 113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술 1더블 스터프드 오레오

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)2히스 바 토피 조각

액량 온스 신선한 물 3어린 가지

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시 1

붉은 양파,얇게 썬 것 227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

마요네즈, 필요에 따라 더 추가 1각각에 대하여.

소금과 갓 갈은 후추 1

얇게 썬 토마토

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 프랭크 가족 포도원 루이스 포도원 보호 구역 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 62 달러입니다.