열대 스테이크 샌드위치
열대 스테이크 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 48 그램, 지방 70 그램,그리고 총 1180 칼로리. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$8.3 입니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 저지방 요거트,마늘,고수 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 파인애플을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 파인애플 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 32 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 71 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 열대 아이스크림 샌드위치, 바비 채찍 구이 스테이크 샌드위치 스테이크 소스,및 열대 구운 치즈 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
올리브 오일,식초,마늘,생강을 함께 휘젓습니다. 스테이크와 파인애플을 매리 네이드에 넣고 한 시간 동안 냉장 보관합니다. 한편 마요네즈,요거트,오렌지 주스,고수풀,카레 가루를 별도의 그릇에 함께 휘젓습니다.
매리 네이드에서 스테이크와 파인애플을 제거하고 매리 네이드를 버립니다.
필레와 파인애플을 한 면당 약 5 분 동안 또는 원하는 요리까지 굽습니다.
마요네즈 혼합물을 사워 도우 빵 2 조각에 뿌립니다. 스테이크,양상추 및 남은 빵 조각을 얹습니다.