열대 메밀 샐러드
열대 메밀 샐러드에는 다음이 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 252 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.79 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 양파,사이다 식초,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 85 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 놀라운. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메밀"정원"샐러드, 메밀 국수 샐러드,및 메밀 국수 샐러드.
지침
큰 프라이팬에 메밀을 중간 정도의 고열로 토스트하고 가볍게 갈색이 될 때까지 흔들어줍니다(3 분).
그냥 부드러운(5-7 분)까지 가볍게 소금 물 끓는 요리 메밀;배수.
큰 그릇에 식초,기름,1/2 작은 술 소금,후추를 섞는다.
따뜻한 메밀,피망,망고,양파,파슬리를 추가합니다.