여름 옥수수 샐러드

여름 옥수수 샐러드
여름 옥수수 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 265 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.82 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 귀 옥수수,양파,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 단단합니다. 시도 아루 굴라,옥수수,후추 샐러드:쉬운 늦은 여름 샐러드, 여름 옥수수 샐러드,및 여름 옥수수 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 옥수수를 끓는 물 속에서 7~10 분 동안 또는 원하는 부드러움이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
날카로운 칼로 암 나무 열매에서 커널을 배출하고 식히고 자릅니다.
당신이 사용할 장비
칼
3
큰 그릇에 옥수수,토마토,양파,바질,기름,식초,소금,후추를 섞습니다. 서빙 할 때까지 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
토마토토마토
식초식초
바질바질
양파양파
옥수수옥수수
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
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