여름 델리 플래터

여름 델리 플래터
레시피 여름 델리 플래터를 만들 수 있습니다 약 10 분 후. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 116 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 리코 타,골파,델리 카운터의 야채 선택 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 26 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 놀라운 것은 아닙니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 델리 샌드위치 플래터, 델리 샌드위치 파티 플래터,및 흑인과 백인(델리! 델리! 델리!).

지침

1
리코 타를 그릇에 넣고 저어 부드럽게합니다. 향신료에 싹둑.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
햇볕에 말린 토마토를 넣고 맛을 낸 다음 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토
3
구운 피타 또는 막대기와 함께 플래터에 델리 야채를 넣고 딥과 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
찍어 먹을 생야채(셀러리, 청고추, 당근 등)찍어 먹을 생야채(셀러리, 청고추, 당근 등)
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수3
잡지