엠미의 바나나 랩
엠미의 바나나 랩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 20 그램,그리고 총 521 칼로리. 꿀,코코넛,그라 놀라 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 29 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 바나나 디저트 랩, 바나나 건포도 랩,및 땅콩 버터와 바나나 랩 비슷한 요리법.
지침
부드러워 질 때까지 그릇에 땅콩 버터와 꿀을 함께 저어줍니다.
코코넛과 그라 놀라에 섞는다. 혼합물을 반으로 나누고 각 옥수수 위에 절반을 펼칩니다.
옥수수 중앙에 바나나 반을 놓고 말아 올리십시오. 봉사 반으로 롤 슬라이스.