엔젤 헤어 파스타와 마늘 새우 스캄피

엔젤 헤어 파스타와 마늘 새우 스캄피
천사 머리 파스타와 조리법 마늘 새우 스캄피가 준비되었습니다 약 1 시간 20 분 그리고 확실히 슈퍼입니다 페스카타리안 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $3.67 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 39 그램, 지방 16 그램,그리고 총 491 칼로리. 가게에 머리와 레몬 향,소금,데친*새우,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 247 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 67 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 지나 새우 스캄피와 엔젤 헤어 파스타, 레몬 새우 스캄피와 천사 머리,및 마늘 엔젤 헤어 파스타.

지침

1
냉동 된 경우 새우를 해동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
2
새우를 얕은 그릇에 담은 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
그릇그릇
3
매리 네이드의 경우 올리브 오일,와인,마늘,레몬 제스트,소금,으깬 고추,후추를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
검은 후추검은 후추
레몬 향레몬 향
올리브 오일올리브 오일
마리 네이드마리 네이드
마늘마늘
소금소금
와인와인
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
매리 네이드를 새우 위에 붓습니다. 물개 부대;새우를 입히십시오. 냉장고에 1 시간 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
새우새우
5
새우를 배출하고 매리 네이드를 예약하십시오. 초대형 프라이팬에 버터를 중불로 녹입니다. 새우를 뜨거운 버터로 3~5 분 동안 또는 새우가 불투명해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
버터버터
새우새우
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
예약 된 매리 네이드를 추가하고 1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
7
큰 냄비에 패키지 지시에 따라 파스타를 요리하십시오. 냄비에 파스타를 반환.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
당신이 사용할 장비
냄비냄비
8
새우 혼합물을 추가;결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
9
레몬 웨지와 신선한 바질과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
신선한 바질신선한 바질
10
[청소 팁:스토브 탑이 차가워지면 클로 록스 소독 용 물티슈**로 기름 튀거나 유출 물을 닦아내십시오.]
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
스토브스토브

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 캐시 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.
기프 바이 캐티 리 기 포드 피노 그리지오
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기프 피노 그리 지오는 활기찬 배와 열대 과일 버스트,선명한 산도와 우아하게 세련된 신선도에 의해 균형. 잘 익은 돌 과일과 감귤 향이 특징 인이 와인은 가볍고 상쾌하게 마무리되는 멜론,천도 복숭아 및 마이어 레몬 맛을 선보입니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙6
건강 점수11
잡지