에이미의 포'남자 녹색 콩과 소시지 요리

에이미의 포'남자 녹색 콩과 소시지 요리
에이미의 포'남자 녹색 콩과 소시지 요리는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30 레시피는 다음과 같습니다 329 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 콩,감자,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 12 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 6 시간 20 분. 전반적으로,이 조리법은 91 의 우수한 숟가락 점수%. 시도 이탈리아 소시지와 녹색 콩, 인쇄:하나의 팬 고구마,치킨 소시지,녹색 콩-슬림 주방,및 발효 검은 콩~일명 더러운 녹색 콩 녹색 콩 비슷한 요리법.

지침

1
녹색 콩을 뚜껑이 달린 큰 냄비 또는 느린 밥솥에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
커버 할 콩 위에 물 붓고;소금을 저어. 중간 불로 끓게 가져오고,낮은 열을 줄이고,덮고,콩이 매우 부드러워 질 때까지 끓인다.,3 에 4 시간;물기를 유지하기 위해 필요에 따라 조리 시간 내내 물을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
3
훈제 소시지와 감자를 추가하십시오;감자가 매우 부드럽고 콩과 감자가 소시지의 연기가 자욱한 맛을 흡수 할 때까지 약 2 시간 더 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
훈제 소시지훈제 소시지
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
난이도전문가
준비 완료6 시간, 20 m.
서빙8
건강 점수44
접시 종류사이드 디시
잡지