에스카롤과 박제 피자 파이

에스카롤과 박제 피자 파이
에스 카롤 레시피 박제 피자 파이는 약에 지중해 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 10 그램, 지방 23 그램,그리고 총 454 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 올리브 오일,마늘 정향,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 에스 카롤-박제 피자, 피잔 에스 카롤(에스 카롤 파이-이탈리아어),및 에스카롤 피자.

지침

1
작은 그릇에 물 효모를 결합 하 고 거품이 일 때까지 약 5 분 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
큰 그릇에 소금과 밀가루를 저어. 중앙에 잘 확인 하 고 효 모 혼합물에 부 어. 거친 반죽이 형성 될 때까지 부드럽게 저어줍니다. 가볍게 가루로 빻은 작업 표면에 놓고 부드러워 질 때까지 부드럽게 반죽하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
기름을 바른 그릇에 전송 및 플라스틱 랩으로 커버.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
약 1 시간 동안 대량으로 두 배가 될 때까지 상승 시키십시오.
5
끓는 소금물의 큰 냄비에 에스 카롤 요리 4 분;물기를 빼고 차가운 물 아래에서 헹구십시오. 에스 카롤을 말린 다음 굵게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
에스카롤에스카롤
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
6
오븐 예열 40
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
7
파이 팬에 소나무 견과류를 4 분 동안 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
잘게 다진 피칸과 서빙용으로 추가잘게 다진 피칸과 서빙용으로 추가
8
큰 프라이팬에 엑스트라 버진 올리브 오일을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
9
마늘을 추가하고 1 분 동안 약한 불로 요리.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
10
에스 카롤,구운 잣,올리브,멸치를 넣고 2 분 동안 저어 요리합니다. 소금과 후추와 계절,다음 냉각 큰 접시에 충전을 확산.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
에스카롤에스카롤
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
아르볼 고추아르볼 고추
11
12 인치 원형 피자 또는 타르트 팬에 가볍게 기름을 바릅니다. 반죽을 아래로 펀치 반으로 잘라. 가볍게 가루로 만들어진 표면에 1/4 인치 두께의 반죽 1 조각을 굴립니다. 12 인치 라운드로 트림;10 분 동안 상승 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
펀치펀치
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
씨를 제거하고 반으로 자른 신선하고 어두운 달콤한 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선하고 어두운 달콤한 체리
12
다른 반죽 반을 13 인치 둥근 1/4 인치 두께로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
13
피자 팬에 큰 라운드를 전송,측면을 통해 균등하게 드레이프.
당신이 사용할 장비
신선한 게살, 물기를 제거하고 껍질을 벗기기 위해 잘 골라냄신선한 게살, 물기를 제거하고 껍질을 벗기기 위해 잘 골라냄
14
팬의 반죽 위에 에스카롤 충전물을 고르게 펴 바릅니다. 반으로 나머지 라운드를 접어 상단을 충당하기 위해 전개,에스카 롤 충전에 설정합니다. 파이의 가장자리를 압착하여 밀봉하십시오. 포크를 사용하여 피자의 상단을 모두 찌르십시오.
당신이 필요로하는 성분
에스카롤에스카롤
아르볼 고추아르볼 고추
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
15
순수한 올리브 오일로 닦고 오븐 중앙에서 약 45 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
16
10 분 동안 냉각 랙에 피자를 전송합니다.
17
웨지로 잘라 따뜻한 또는 실온에서 제공합니다.
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수100
잡지