에머릴의 클래식 해산물 검보

에머릴의 클래식 해산물 검보
에머 릴의 고전적인 해산물 검보 레시피는 크리올 어의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 유제품 무료 레시피는 12 및 비용을 제공합니다 $2.81 서빙 당. 이 메인 코스는 397 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 월계수 잎,쌀,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 해산물 검보, 해산물 검보,및 해산물 검보 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 8 쿼트 냄비를 놓으십시오;기름을 첨가하십시오. 기름이 뜨거울 때 밀가루를 넣으십시오. 나무 숟가락을 사용하여 기름과 밀가루를 함께 저어 루를 만들고 밀크 초콜릿의 색이 될 때까지 20~25 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
밀크 초콜릿밀크 초콜릿
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
양파,피망,셀러리를 넣고 잘 섞일 때까지 약 5 분간 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
3
마늘을 넣고 30 초 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
4
백리향,월계수 잎,게,우스터 셔,소금 및 카이엔으로 간을합니다. 종기에 검보를 가져오고,즉시 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
새우 스톡새우 스톡
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
검보검보
마늘 2컵마늘 2컵
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5
때때로 표면을 감추고,약 1 시간,끓인,검보 요리를하자.
당신이 필요로하는 성분
검보검보

성분

2고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)340젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩병 호박색 맥주병 호박색 맥주1히스 바 토피 조각신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시잘게 썬 셀러리잘게 썬 셀러리11큰술 말린 오레가노굵은 소금굵은 소금12새우와 정맥서빙 용 흰 쌀 요리서빙 용 흰 쌀 요리0히스 바 토피 조각1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩검보 게 또는 조리되지 않은 또는 냉동 블루 게,해동(약 2)검보 게 또는 조리되지 않은 또는 냉동 블루 게,해동(약 2)12새우와 정맥파일 파우더,장식용파일 파우더,장식용237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다용도 밀가루다용도 밀가루59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 신선한 평평한 잎 파슬리다진 신선한 평평한 잎 파슬리2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼잘게 썬 마늘잘게 썬 마늘177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시잘게 썬 녹색 피망잘게 썬 녹색 피망1다진 중간 노란 양파새우 육수 또는 저 나트륨 매장에서 구입 한 닭고기 국물새우 육수 또는 저 나트륨 매장에서 구입 한 닭고기 국물11큰술 말린 오레가노에머릴의 오리지널 에센스에머릴의 오리지널 에센스355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시잘게 썬 양파잘게 썬 양파118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 부드러운 파 탑다진 부드러운 파 탑454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩껍질을 벗기고 데친 새우껍질을 벗기고 데친 새우473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시그들의 술과 함께 껍질을 벗긴 굴그들의 술과 함께 껍질을 벗긴 굴177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩메기,그루퍼,도미 또는 발바닥과 같은 흰살 생선 필레메기,그루퍼,도미 또는 발바닥과 같은 흰살 생선 필레2히스 바 토피 조각우스터 셔 소스우스터 셔 소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수17
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