에그버트의 썬라이저

에그버트의 썬라이저
에그버트의 썬라이저는 글루텐 프리 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 3182 칼로리, 단백질 266 그램,및 지방 199 그램 각각. 에 대한 $29.77 서빙 당,이 조리법 커버 65% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 27 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 카놀란 오일,스테이크 튀김,피망,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 에버츠 썬라이저,및 에버츠 썬라이저는 비슷한 요리법.

지침

1
황금 갈색 및 파삭파삭한 까지 포장 방향에 따라 분리되는 프라이팬안에 카놀라유안에 해시 브라운 그리고 감자 쐐기를 튀기십시요. 소금과 후추로 간을합니다. (당신은 또한 오븐에 감자를 구울 수 있습니다,당신이 선호하는 경우.)
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
종이 타월에 배수하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
3
큰 프라이팬에 버터 2 큰술을 중불로 가열합니다. 채소와 햄에 던져;양파 그냥 부드럽게 때까지 몇 분 동안 주위에 던져. 열을 끄고 팬에 머물 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
4 개의 개별 오븐 방지 프라이팬(또는 매우 큰 프라이팬)에 해시 브라운,채소 햄 혼합물 및 강판 치즈를 겹쳐 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
5
치즈가 녹을 때까지 1~2 분 동안 오븐에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
프라이팬이 뜨거울 것이기 때문에,오븐 미트에 오븐에서 제거하십시요.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 카르네 아사다(쇠고기 스테이크)얇게 썬 카르네 아사다(쇠고기 스테이크)
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
7
붙지 않는 프라이팬에 있는 잔여 2 개 큰스푼 버터를 녹이고 당신의 손님의 명세에 계란을 튀기십시오.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
녹인 치즈 위에 감자 쐐기 5 개를 놓은 다음 프라이팬 당 계란 2 개를 얹습니다. 살사 또는 피코 데 갈로를 숟가락으로 얹고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피코 데 갈로피코 데 갈로
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
오늘의 이빨오늘의 이빨
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
9
사진:코랄 폰 줌월트
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수82
잡지