엄마의 카포나타

엄마의 카포나타
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 엄마의 카포 나탄에게 시도를 제공합니다. 1 인분 포함 44 칼로리, 1 그램의 단백질,그리고 지방. 이 유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 레시피는 24 와 비용을 제공합니다 서빙 당 22 센트. 가게에 가서 셀러리,설탕,가지 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고,1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가락으로 점수 25%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도해봐 엄마의 참치 샐러드가 아닙니다, 스랩 요'마마 미트 로프,그리고 라 마마의 튀긴 토끼 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
네덜란드 오븐에서 가지를 1/4 컵의 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
2
팬에서 제거하고 따로 설정합니다. 같은 팬에 남은 기름에 양파와 셀러리를 부드러워 질 때까지 볶습니다. 토마토와 가지를 저어주세요. 끓인다. 열을 줄이십시오.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
올리브,식초,설탕,케이 퍼,소금 및 후추를 첨가하십시오. 종기에 반환. 열을 줄이십시오;덮지 않고 20 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
4
바게트와 함께 따뜻한 또는 실온에서 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙24
건강 점수2
잡지