엄마의 실수 조 박제 고추

엄마의 실수 조 박제 고추
엄마의 실수 조 박제 고추가 필요 주변 1 시간 15 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리 레시피는 5 와 비용을 제공합니다 $2.37 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 24 그램, 지방 23 그램,그리고 총 419 칼로리. 이 조리법은 27 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 몇몇 사람들은이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,토마토 소스,피망,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 실수 조 슬라이더, 조잡한 조 파이 캐서롤-글루텐 프리,및 조잡한 조 박제 고추 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 9 인치 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
그릇에 토마토 소스와 조잡 조 조미료를 함께 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 소스토마토 소스
조미료조미료
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
각 빨간 피망의 제거 된 꼭대기에서 사용 가능한'고기'를 잘게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추붉은 고추
고기고기
4
중간 불로 프라이팬에 올리브 오일을 가열;요리와 향기까지 고추 조각과 마늘을 저어,1 에 2 분.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추붉은 고추
올리브 오일올리브 오일
마늘마늘
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
갈은 소고기가 갈색으로 될 때까지 갈은 소고기와 1/2 컵 쇠고기 국물을 고추-마늘 혼합물에 넣고 8~10 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
쇠고기 국물쇠고기 국물
붉은 고추붉은 고추
마늘마늘
6
조리 된 쇠고기에서 여분의 지방을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
7
인스턴트 쌀,1/2 컵 쇠고기 국물 및 우스터 셔 소스를 추가하십시오. 쌀이 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 대부분의 액체를 흡수 할 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
쇠고기 국물쇠고기 국물
쌀
8
토마토 소스 혼합물 약 1/2 컵,파마산 치즈 1/2 컵,소금 및 후추를 쇠고기 혼합물에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
검은 후추검은 후추
토마토 소스토마토 소스
쇠고기쇠고기
소금소금
9
준비된 베이킹 접시의 바닥에 남은 토마토 소스 혼합물의 약 절반을 국자. 갈은 쇠고기 혼합물을 가진 빨간 피망의 각각을 채우십시오;베이킹 접시에 배열하십시오. 각 피망 위에 남은 토마토 소스 혼합물을 국자. 베이킹 접시를 알루미늄 호일로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추붉은 고추
토마토 소스토마토 소스
피망피망
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
베이킹 팬베이킹 팬
국자국자
10
충전물이 익을 때까지 예열 된 오븐에서 약 25 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
11
남은 1/2 컵의 파마산 치즈를 고추 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
고추고추
12
치즈가 녹고 거품이 날 때까지 약 10 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙5
건강 점수37
잡지