어린 양의 그리스 스타일 다리

어린 양의 그리스 스타일 다리
어린 양의 그리스 스타일의 다리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.71 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 30 그램, 지방 20 그램,그리고 총 312 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 소금과 후추,오레가노,레몬 주스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 디를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 라즈베리 초콜릿 디저트 케사 디야#촉 토버 페스트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 6 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 그리스 식 양고기, 어린 양의 그리스 스타일 랙,및 양고기 다리-뼈없는-그리스 스타일 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에서 기름,양파,마늘,딜,레몬 주스,풍미 및 오레가노를 퓌레로 만듭니다. 베이킹 접시에 양고기를 통해 마리 네이드를 부어 코트를 켭니다. 최소 4 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
요리하기 1 시간 전에 냉장고에서 꺼내십시오. 그릴 빛. 매리 네이드를 긁어 내고 양고기를 소금과 후추로 간을합니다. 중간 정도의 열이 날 때까지 28 분 동안 한 번 돌려 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
표면에 전송 하 고 10 분 동안 휴식 하자. 곡물에 대 한 어린 양을 슬라이스 하 고 봉사.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료6 시간, 15 m.
서빙4
건강 점수35
잡지