양파 드레싱을 곁들인 그린 샐러드

양파 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
양파 드레싱을 곁들인 그린 샐러드는 호르도브르 레시피 상자를 확장하기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 1인분 가격이 1.16달러 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 5%를 충족합니다 . 이 레시피는 12인분을 만들며 각각 164칼로리 , 단백질 2g , 지방 16g이 들어 있습니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 찢은 샐러드 채소, 올리브 오일, 화이트 와인 식초, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있어집니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 1시간 5분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 53%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 키노아, 토마토, 파 사이드 샐러드 , 크리미한 마늘 드레싱을 곁들인 신선한 녹두와 토마토 샐러드 , 오렌지 요거트 드레싱을 곁들인 그린 과일 샐러드가 있습니다.

지침

1
베이킹 접시에 양파를 넣으세요.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
2
기름 1큰술을 뿌리고, 설탕을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
3
뚜껑을 열고 400°에서 30분 동안 굽습니다. 뒤집어서 25-30분 더 굽고, 여러 번 저어주면서 양파가 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다. 30분 동안 식힙니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
4
양파를 블렌더나 푸드 프로세서에 넣고 국물, 식초, 소금, 남은 기름을 넣습니다. 덮고 부드러워질 때까지 가공합니다(혼합물이 걸쭉해질 것입니다). 식힙니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
서빙 직전에 큰 샐러드 그릇에 채소, 호두, 적양파, 드레싱을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
그린그린
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙12
건강 점수11
잡지