양배추 수프

양배추 수프
딜된 양배추 수프는 채식 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 126 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 많은 사람들이 정말이 수프를 좋아하지 않았다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 버터,딜,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 함께 숟가락 점수 32%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 딜 치킨 수프, 딜된 버섯 수프,및 식힌 아브 골레 모노 스프 비슷한 요리법.

지침

1
네덜란드 오븐에서 양배추,양파,셀러리를 버터에 1 분 동안 볶습니다. 커버 하 고 10 분 동안 낮은 요리. 국물 1/2 컵을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
양배추 혼합물에 감자와 남은 국물을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
3
매끄러운 때까지 밀가루와 예약 국물을 휘젓;양배추 혼합물로 저어. 중간 열에 종기에 가져와. 열을 감소시키십시오;때때로 약동하는 20 분 동안,폭로되는 끓어오르기 직전의 상태.
당신이 필요로하는 성분
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
4
사워 크림에 뜨거운 국물의 작은 금액을 저어;지속적으로 교반,팬에 모두 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
딜과 후추를 추가하십시오;열을 통해(끓이지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수4
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