양방 풀 나물을 곁들인 푸짐한 냄비 로스트
만약 서빙 당 31 센트 예산에 빠지다,양방 풀 나물과 왕성한 냄비 로스트는 놀라운 수 있습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 시도 할 레시피. 이 레시피는 55 입니다. 1 회 제공 포함 32 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 1 그램. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당근,기름,양방 풀 나물 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 55 분. 함께 숟가락 13 점%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 로스트 파스 닙, 파마산 파스 닙 구이,및 콩,꿀,오렌지로 구운 양방 풀 나물 비슷한 요리법.
지침
오븐 방지 네덜란드 오븐 또는 큰 깊은 프라이팬에 기름을 중간 열에 가열하십시오.
고기를 추가하십시오;양쪽에 고르게 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
냄비에 물방울에 양파를 추가;2 분 요리. 또는 고르게 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.
국물,드레싱 믹스 및 커피를 추가하십시오. 팬에 고기를 반환;커버.
당근과 양방 풀 나물을 추가하십시오;1 시간 또는 고기가 매우 부드러워 질 때까지 굽습니다.