양방 풀 나물 수플레

양방 풀 나물 수플레
양방 풀 나물 수플레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 315 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 17 그램 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 웬슬리 데일 치즈,밀가루,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 단단합니다. 시도 양방 풀 나물 칩을 곁들인 당근-양방 풀 나물 수프, 양방 풀 나물 칩을 곁들인 당근-양방 풀 나물 수프,및 배플레 비슷한 요리법.

지침

1
버터 6 작은 라메 킨 또는 오븐 방지 커피 컵.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
추가 휘핑크림과 초콜릿 컬은 선택 사항입니다.추가 휘핑크림과 초콜릿 컬은 선택 사항입니다.
당신이 사용할 장비
1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거
2
빵 부스러기로 각각 먼지를 제거하십시오. (이것은 수플레가 상승 할 때 움켜 잡을 무언가를 갖도록 도와줍니다.)오븐을 375 층으로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
3
양방 풀 나물을 껍질을 벗기고 2 인치 길이로 자릅니다. 부드러운 때까지 소금 물 끓는 큰 냄비에 요리,15 에 20 분.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
4
철저히 배수하십시오.
5
양방 풀 나물을 푸드 프로세서로 옮기고 프로세서 뚜껑을 제거한 상태에서 약 15 분 동안 약간 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
6
버터,우유,밀가루를 추가합니다. 매끄러운 때까지 퓌레.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
7
달걀 노른자,치즈,로즈마리,소금을 넣습니다. 철저하게 결합하는 과정.
당신이 필요로하는 성분
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
8
혼합물을 큰 혼합 그릇에 옮기고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
9
전기 믹서 그릇에 달걀 흰자를 뻣뻣해질 때까지 채찍질하십시오. 조심스럽게 3 배치의 양방 풀 나물 혼합물에 흰자를 접어.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
10
준비된 라메 킨 사이에 혼합물을 나눕니다.
당신이 사용할 장비
1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거
11
베이킹 시트에 라메 킨을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거
12
부풀어 오르고 약간 황금색이 될 때까지 30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
13
즉시 봉사하십시오.
14
바르 기사
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16
기사
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유형 _27_데이터.init_step_by_step_images=0;
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙6
건강 점수9
잡지