양고기 비리 야니

양고기 비리 야니
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 양고기 비르 야니에게 시험을 줄 수 없다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 42 그램, 지방 27 그램,그리고 총 783 칼로리. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$4.07 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 인도 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 가람 마살라,사프란 실,생강 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 사프란 스레드를 사려면 당신 마 과를 따를 수 사프란 아이스크림 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양고기 비리 야니, 양고기 비리 야니,및 양고기 비리 야니.

지침

1
큰 에나멜 주철 캐서롤에서 기름 1/2 컵을 가열하십시오. 양파 링의 절반을 한 번에 중간 정도의 불로 요리하고 가끔 저어 주면서 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 갈색 양파를 종이 타월로 옮겨 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
2
배치에 캐서롤에 양고기를 추가,소금과 후추와 계절 잘 모든면에서 갈색.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
3
갈색 양고기를 큰 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
4
캐서롤에 기름을 버리고 신선한 기름 1 큰술을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
5
다진 양파를 넣고 부드러워 지지만 갈색이 될 때까지 약 8 분 동안 자주 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
6
가람 마살라,커민 씨,계피를 넣고 향이 날 때까지 약 4 분 동안 가끔 저으면서 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라가람 마살라
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루
7
양고기와 축적 된 주스를 캐서롤에 넣고 생강,마늘,심황,카이엔 및 사프란 1/4 티스푼을 넣고 향이 날 때까지 약 5 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
심황심황
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
사프란사프란
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
8
닭고기 육수와 다진 실란트로를 넣고 끓입니다. 부분적으로 덮고 고기가 부드럽고 소스가 맛이 날 때까지 약 1 1/2 시간 동안 가끔 저어 주면서 약한 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
9
한편 작은 프라이팬에 남은 기름 1 큰술을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
10
건포도를 넣고 한면이 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 적당히 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
11
냉각 접시에 건포도를 전송합니다. 작은 냄비에 우유를 맨손으로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
12
열에서 팬을 제거하고 우유에 사프란 스레드의 나머지 1 작은 술 무너질.
당신이 필요로하는 성분
사프란사프란
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
13
최대 2 시간 동안 가파른 보자.
14
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
15
아몬드를 테두리가있는 베이킹 시트에 놓고 약 8 분 동안 또는 토스트 될 때까지 굽습니다. 끓는 물 큰 냄비에 가끔 교반,5 분 동안 쌀을 요리.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
16
소쿠리에 배수.
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
17
소금과 후추로 양고기와 계절에 요구르트를 저어. 어린 양 위에 희게 한 쌀을 조심스럽게 마운드. 나무로 되는 숟가락 손잡이를 사용하여,대략 1 인치에 구멍을 넓히기 위하여 원형안에 손잡이를 이동하는 밥의 센터안에 구멍을 만들십시요. 사프란 우유를 쌀 위에 숟가락으로 숟가락. 캐서롤을 덮고 40 분 동안 밥을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
사프란사프란
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
18
오븐에서 꺼내 비리 야니 스탠드를 덮고 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
19
갈색 양파 링,아몬드,건포도,고수 가지 및 계란을 별도의 그릇에 배열하거나 플래터에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
20
캐서롤에서 비르 야니를 제공하고 테이블에 반주를 전달합니다.
21
맥주 추천 이 요리의 복잡한 맛을위한 최선의 선택은 미각을 새로 고치고 더 많은 비리 야니를 위해 신속하게 다시 보낼 맥주입니다. 물총새,인도에서,완벽한,명백한 경우,선택.
당신이 필요로하는 성분
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루 너 벨트라이너와 정말 잘 작동,리슬링,및 스파클링 로즈 제천출장안마. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 와 파플 제이제넥 그루너 벨트라이너 4.1 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.
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난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수35
잡지