양고기&살구 스튜

양고기&살구 스튜에 대한 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $2.88 서빙 당. 1 회 제공 포함 613 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 45 그램. 가게에 머리와 고수 잎,살구,마늘 정향,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 이 조리법은 154 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 몇몇 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 84 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 양고기와 살구 스튜, 모로코 양고기와 살구 스튜,및 살구 양고기 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

중간 크기의 팬에 기름 1 큰술을 가열합니다. 고기를 양념하고 갈색이 될 때까지 짧게 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

팬에서 제거하고 나머지 기름을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

양파,마늘,생강을 넣고 약간의 양념으로 볶습니다. 부드러워 질 때까지 5 분 동안 요리 한 다음 향신료 믹스,토마토 퓨어,살구 및 스톡을 넣고 양고기를 팬에 되돌립니다. 25 분 동안 부드럽게 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵

1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

추가 휘핑크림(선택 사항)

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

따뜻한 쿠스쿠스,민트 또는 고수풀 잎,레몬 웨지와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 웨지

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 250노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

라스 엘 하누트,베르베르 또는 기타 중동 향신료 믹스 1마늘가루 2티스푼

토마토 퓨레 5

부드러운 말린 살구,절반 300가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

야채 또는 닭고기 육수 1나가기

요리 된 쿠스쿠스,민트 또는 고수풀,레몬 웨지

추천 와인: 까베르네 소비뇽, 샤블리, 말벡

스튜는 카베르네 소비뇽,샤블리,말벡과 정말 잘 어울립니다. 말벡과 까베르네 소비뇽과 같은 풀 바디 레드 와인은 비프 스튜에 완벽한 반주입니다. 생선 스튜는 아마도 샤블리와 같은 화이트 와인을 요구할 것입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 아이젤 포도원 까베르네 소비뇽입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 500 달러입니다.