얇게 썬 고구마 파이

얇게 썬 고구마 파이
조리법 슬라이스 고구마 파이는 대략 남부 갈망을 만족시킬 수 있습니다 3 시간 15 분. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 493 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 $1.43 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 조각을 집어주세요.껍질,오렌지 껍질 스트립,밀가루,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 얇게 썬 달콤한 양파를 곁들인 소프트 쉘 게, 치포 틀레 요구르트 소스를 곁들인 얇게 썬 고구마-4 점,및 얇게 썬 스테이크,버섯,파와 따뜻한 디종 감자 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
무지방 체다 치즈무지방 체다 치즈
2
9 인치 깊 접시 파이 격판덮개로 조각 껍질을 적합하십시오;가장자리를 밑에 접고,주름을 잡으십시오. 네덜란드 오븐에서 감자,다음 2 가지 재료 및 물 1 컵을 끓입니다. 뚜껑을 덮고 열을 중간 정도로 줄이고 6 분 또는 감자가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
당신이 사용할 장비
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
3
감자를 큰 소쿠리에 옮겨 요리 액체를 예약하십시오. 차가운 물 감자를 씻어.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
4
요리 액체 및 오렌지 껍질 스트립을 작은 냄비에 옮기고 중간 정도의 고열로 끓입니다. 열을 중간 정도로 줄이고 가끔씩 저어 주면서 10~12 분 또는 1/4 컵으로 줄어들 때까지 끓입니다. 2 큰술을 예약하십시오. 감자-오렌지 액체;남은 액체를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 풍미오렌지 풍미
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
5
감자를 그릇에 옮기고 갈색 설탕,다음 4 가지 재료 및 예약 된 2 큰술을 던지십시오. 감자-오렌지 액체. 빵 껍질에 숟가락;스트라우셀을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
사보이 양배추를 잘게 썰어서사보이 양배추를 잘게 썰어서
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
6
375 에서 1 시간 5 분에서 1 시간 15 분 동안 굽고 과도한 갈변을 방지하기 위해 30 분 후에 알루미늄 호일로 차폐합니다. 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
무지방 체다 치즈무지방 체다 치즈

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 정말 잘 어울립니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신은 슐로스 볼라 즈 리슬링 스패 틀 레즈를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 4 등급과 병 당 약 29 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
슐로스 볼라 즈 리슬링 스패 틀레 즈
슐로스 볼라 즈 리슬링 스패 틀레 즈
좋은 산도와 우아하고 자연적인 잔여 설탕을 가진 고전적인 자연적인 감미로운 주걱. 선택적 수확,필수품의 부드러운 가공,체계적인 정화,느린 발효 및 신중한 마무리는이 전통적인 볼 라드의 리슬링의 기본입니다.이 와인은 단맛과 산도의 조화로 인해 아시아 요리와 완벽하게 어울립니다. 또한 파란 정맥 치즈 또는 과일 디저트의 페어링을 통해 흥미로운 맛의 조합을 얻을 수 있습니다.
난이도전문가
준비 완료3 시간, 15 m.
서빙8
건강 점수15
요리서던
접시 종류사이드 디시
잡지