야채 쇠고기 스튜 요리의 일종

야채 쇠고기 스튜 요리의 일종
야채 쇠고기 스튜 요리의 일종 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 서빙 포함 533 칼로리, 단백질,및 지방 29 그램. 에 대한 서빙당$2.42,이 레시피 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 쇠고기 팁,카놀란 오일,설탕 스냅 완두콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 쇠고기를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 발렌타인 파르페 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 왕성한 야채 쇠고기 스튜 요리의 일종, 야채 라고입니다.,및 봄 야채 스튜 요리의 일종 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 버섯과 양파를 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
그레이비,완두콩 및 토마토와 함께 쇠고기 팁을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
3
원하는 경우 파스타 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수27
잡지