야채 상자 샐러드

야채 상자 샐러드
야채 상자 샐러드는 글루텐 프리 및 채식주의 자 12 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 177 칼로리. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 45 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 옥수수 커널,강낭콩,단단한 계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 36%,이 요리는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 무지개 과일 샐러드와 갈색 곰 도시락 스낵 상자, 도시락 쿠키,및 모방 스타 벅스 치즈와 과일 비스트로 상자 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 요거트,마요네즈,겨자,레몬 주스,셀러리 소금,소금 1/4 티스푼,후추 1/4 티스푼을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 칵테일 올리브피미엔토를 채운 칵테일 올리브
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
큰 그릇에 옥수수 알갱이,토마토,강낭콩,상추,오이,바질,치즈 및 계란을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
고야 엑스트라 버진 올리브 오일고야 엑스트라 버진 올리브 오일
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
드레싱을 추가하고 부드럽게 섞어 코팅하거나 드레싱을 별도로 제공하여 개별 서빙 위에 숟가락으로 뿌립니다.
4
맛에 소금과 후추를 더 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수6
잡지