야생 쌀,피칸,포도,오렌지 드레싱을 곁들인 오리 샐러드

야생 쌀,피칸,포도,오렌지 드레싱을 곁들인 오리 샐러드
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 야생 쌀,피칸,포도,오렌지 드레싱을 곁들인 오리 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 7 을 제공하며 서빙 당$1.06 입니다. 1 회 제공 포함 132 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 피부,포도,녹색 양파,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 포도와 호두를 곁들인 야생 쌀 드레싱, 크랜베리와 피캔을 곁들인 야생 쌀 샐러드,및 오리와 야생 쌀 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
뜨거운 때까지 중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
오리를 추가하십시오;양쪽에 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 2 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 오리전체 오리
4
요리 스프레이로 코팅 된 11 인치 베이킹 접시에 오리를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
5
450 에서 20 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
6
멋진 보자.
7
1/4 인치 너비의 스트립으로 자릅니다.
8
오리,쌀,파,포도 반쪽,피칸을 큰 그릇에 담습니다. 잘 던져;따로.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
포도포도
전체 오리전체 오리
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
9
작은 그릇에 오렌지 껍질과 다음 4 가지 재료(후추를 통해 오렌지 껍질)를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 풍미오렌지 풍미
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
10
오리 혼합물 위에 부어;잘 던져.
당신이 필요로하는 성분
전체 오리전체 오리
11
양상추가 늘어선 7 개의 접시에 샐러드를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
12
실내 온도에 봉사하십시오.
13
참고:당신을 위해 당신의 정육점 뼈 오리가 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
오리오리
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙7
건강 점수31
잡지