야구장 바나나 포스터
야구장 바나나 포스터는 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 에 대한 $3.26 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 36 그램,그리고 총 1011 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 증거 럼,갈색 설탕,지상 계피,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 이 조리법은 크리올 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 13 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 바나나 포스터(바나나며 플랑베), 바나나 포스터,및 바나나 포스터 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 버터를 녹입니다. 갈색 설탕과 계피 1/2 티스푼을 넣고 저어주세요.
바나나를 추가하고 그들은 단지 캐러멜 시작할 때까지 시럽을 요리,하지만 떨어져 떨어지는되지 않습니다,약 2 분.
열에서 팬을 제거하고 조심스럽게 바나나 리큐어와 럼을 추가합니다.
열에 팬을 다시 놓습니다. 긴 핸들 라이터를 사용하여 팬 내용물을 점화하십시오. 당신이 팬을 점화로 다시 서,화염은 매우 높을 수있다.
원하는 경우 계피를 화염에 뿌립니다. 화염이 죽을 때까지 팬을 흔들어 바나나를 소스와 함께 끊임없이 털어냅니다.
각 그릇에 아이스크림 2 스쿱을 넣습니다. 바나나와 소스를 아이스크림 위에 골고루 나눕니다.