애플 요거트 파르페
레시피 Apple Yogurt Parfaits는 약 10분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 4인분이며, 1인분당 54센트입니다. 체중을 조절하고 계신가요? 이 락토 오보 베지테리언 레시피는 1인분당 칼로리 168칼로리 , 단백질 6g , 지방 4g이 들어 있습니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 아침 식사를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 사과 소스, 그래놀라, 바닐라 요거트, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 50%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, 이와 비슷한 레시피도 살펴보세요: Individual Tiramisu Parfaits , Apple Cheddar Turkey Burgers With Chipotle Yogurt Sauce , Basmati Rice With Ginger-Seasoned Yogurt .
지침
작은 그릇에 사과소스와 육두구를 섞습니다. 파르페 잔 4개에 그래놀라 1큰술을 숟갈로 넣습니다.
각 층에 요거트 1/3컵, 사과소스 1/4컵을 얹고 남은 그래놀라를 뿌립니다.