애플 선명
애플 선명 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 1 회 제공 포함 320 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 13 그램. 이 조리법은 역할 9. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과,오렌지 주스,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 가을 사과 파티를위한 사과 파삭 파삭 한 아이스크림! #선데이슈퍼, 사과 사이다 비네 그레트를 곁들인 파삭 파삭 한 사과 피칸 샐러드,및 애플 버터 설탕을 입힌 애플 파삭 파삭 한 컵 케이크.
지침
자유롭게 버터 2 쿼트,2 인치 깊은 베이킹 접시.
모든 재료를 그릇에 넣고 잘 섞는다. 따로 보관하십시오.
오렌지 제스트,주스,다진 살구를 작은 그릇에 담습니다.
사과를 준비하는 동안 살구를 부드럽게하십시오.
큰 그릇에 설탕과 계피를 섞는다. 분기 및 핵심 사과.
각 분기를 3 개 또는 4 개의 덩어리로 자릅니다. 계피 설탕으로 사과를 던지십시오. 살구와 주스를 저어.
혼합물을 버터 베이킹 접시에 긁어 골고루 펴십시오. 부서지기 쉬운 토핑을 사과 위에 고르게 분배하십시오.
에 대한 구워 1 1/4-1 1/2 바삭바삭한 것이 정상에 갈색으로 하고 주스가 포입하고 두껍게 할 때까지,시간. (너의 사과가 조금 건조한 이으면,너는 굽기 시간의 끝으로 어떤 주스를 보지 않을지도 모르지 않는다;만일 그렇다면,갈색으로 한 상부 제거는 알맞게 요리하기에 너의 큐 이다.)
따뜻한 또는 차가운 봉사. 원하는 경우 아이스크림 또는 냉동 요구르트를 얹습니다.