애플 선명

애플 선명
애플 선명 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 1 회 제공 포함 320 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 13 그램. 이 조리법은 역할 9. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과,오렌지 주스,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 가을 사과 파티를위한 사과 파삭 파삭 한 아이스크림! #선데이슈퍼, 사과 사이다 비네 그레트를 곁들인 파삭 파삭 한 사과 피칸 샐러드,및 애플 버터 설탕을 입힌 애플 파삭 파삭 한 컵 케이크.

지침

1
자유롭게 버터 2 쿼트,2 인치 깊은 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
1
모든 재료를 그릇에 넣고 잘 섞는다. 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
1
오렌지 제스트,주스,다진 살구를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 풍미오렌지 풍미
코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
사과를 준비하는 동안 살구를 부드럽게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)
보존을 위해,보존을 위해,
3
큰 그릇에 설탕과 계피를 섞는다. 분기 및 핵심 사과.
당신이 필요로하는 성분
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
보존을 위해,보존을 위해,
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
각 분기를 3 개 또는 4 개의 덩어리로 자릅니다. 계피 설탕으로 사과를 던지십시오. 살구와 주스를 저어.
당신이 필요로하는 성분
계피 설탕계피 설탕
코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)
보존을 위해,보존을 위해,
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
5
혼합물을 버터 베이킹 접시에 긁어 골고루 펴십시오. 부서지기 쉬운 토핑을 사과 위에 고르게 분배하십시오.
당신이 필요로하는 성분
보존을 위해,보존을 위해,
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
6
에 대한 구워 1 1/4-1 1/2 바삭바삭한 것이 정상에 갈색으로 하고 주스가 포입하고 두껍게 할 때까지,시간. (너의 사과가 조금 건조한 이으면,너는 굽기 시간의 끝으로 어떤 주스를 보지 않을지도 모르지 않는다;만일 그렇다면,갈색으로 한 상부 제거는 알맞게 요리하기에 너의 큐 이다.)
당신이 필요로하는 성분
보존을 위해,보존을 위해,
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
따뜻한 또는 차가운 봉사. 원하는 경우 아이스크림 또는 냉동 요구르트를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 요구르트냉동 요구르트
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙9
건강 점수2
잡지