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애플 무너질

애플 무너질
애플 무너질 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 1 회 제공 포함 312 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 13 그램. 이 조리법은 역할 9. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 갈색 설탕을 데리러,아몬드,지상 계피,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 애플 무너질, 애플 무너질,및 애플 무너질 비슷한 요리법.

지침

1
장소 필로 반죽 작업 표면에;반으로 잘라. 버터 향이 나는 스프레이로 한 장을 뿌립니다. 필로의 나머지 시트와 반복,각 층을 배치,스프레이면 위로,기름칠 8 에서. 스퀘어 베이킹 접시. (계속 남은 필로 덮여 플라스틱 랩 젖은 수건 방지 건조.)
당신이 필요로하는 성분
기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
2
큰 사발안에,갈색 설탕,가루,생강 및 계피를 결합하십시요;사과를 첨가하고 외투에 던지십시요. 필로 반죽 위에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
보존을 위해,보존을 위해,
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
또 다른 큰 그릇에 밀가루,갈색 설탕,빵 부스러기,생강,계피를 결합;혼합물이 거친 부스러기와 유사 할 때까지 버터에 잘라.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
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피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
아몬드를 추가하십시오;사과 혼합물 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
(23)(23)
보존을 위해,보존을 위해,
5
350 에서 40-45 분 동안 또는 충전물이 거품이 많고 토핑이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 서빙하기 전에 10 분 동안 식히십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙9
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
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살구-사과 크랜베리 소스
윤기 나는 양념 사과
간편한 사과 코울슬로
$2/일 다이어트 - 스페인 쌀
필로 너트 컵에 담긴 글레이즈드 바나나
파마산 치즈와 고수를 곁들인 옥수수
아시아 퀴노아
사과 만두
휘핑 크림을 곁들인 월도프 샐러드
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