압력솥 검은 콩

압력솥 검은 콩
압력 밥솥 검은 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 97 칼로리. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 22 센트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 물,콩,올리브 오일,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 60 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 압력솥 검은 콩, 압력 밥솥에 검은 콩,및 최고의 콩 냄비-압력솥 옵션이있는 홈 스타일 핀토 콩 비슷한 요리법.

지침

1
물,검은 콩,양파,고수,올리브 오일,소금을 압력솥에 넣고 뚜껑을 덮고 밀봉합니다. 제조업체의 지침에 따라 약 40 분 동안 높이 요리하십시오. 증기가 완전히 방출되도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
검은 콩검은 콩
올리브 오일올리브 오일
실란트로실란트로
양파양파
물
소금소금
당신이 사용할 장비
압력솥압력솥
2
뚜껑을 제거하고 발사믹 식초를 콩에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 식초발사믹 식초
콩

장비

난이도중간
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수9
잡지