알로하 버거

알로하 버거
알로하 햄버거는 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 225 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 오히려 싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 마요네즈,양상추 잎,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 알로하 버거, 알로하 햄버거와 섬 바보 파인애플,및 알로하 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 가스 또는 숯불 그릴 랙을 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
열 그릴.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
소스 재료를 섞는다. 큰 그릇에 갈은 칠면조,생강을 섞는다.뿌리,마늘,간장,참기름. 혼합물을 4 개의 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 칠면조지상 칠면조
생강생강
참기름참기름
간장간장
마늘마늘
소스소스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
중간 열에 그릴에 패티와 파인애플 조각을 놓습니다. 패티 중앙에 삽입 된 고기 온도계가 160 을 읽을 때까지 5 분 후에 패티 8~10 분 요리 파인애플 슬라이스 8~10 분 또는 갈색으로 약간 까맣게 될 때까지 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 반지파인애플 반지
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
그릴그릴
5
빵의 바닥에 햄버거를 두십시오;양상추,구워진 파인애플,양파,소스 및 빵의 정상을 가진 정상.
당신이 필요로하는 성분
파인애플파인애플
상추상추
양파양파
소스소스
롤
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수11
잡지