알 테르의 새우 난에 파인애플

난에 파인애플 레시피 알 테르의 새우는 약에 인도의 갈망을 만족시킬 수 45 분. 1 회 제공 포함 351 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 15 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 아기 채소,소금,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 44%,이 요리는 단단합니다. 시도 칠레-라임 새우 난 랩, 더블 페스토 새우 난 피자,및 마늘 난,스토브 탑과 오븐에 마늘 난을 만드는 방법 비슷한 요리법.

지침

중간 크기의 그릇에 밀가루에 베이킹 파우더,설탕,소금을 넣습니다. 작은 그릇에 달걀 노른자,물,우유,요구르트 및 기름을 함께 휘젓습니다. 나무로되는 숟가락을 가진 가루 혼합물로 액체를 약동하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아

버섯의 종류

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

로란 프로페셔널 키친®

노란색과 녹색 신발끈 감초

히코리 훈제소금 1티스푼

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

4등분한 대나무 콩나물 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

반죽을 가볍게 가루로 만든 작업 표면에 옮기고 부드러워 질 때까지 간단히 반죽하십시오. 반죽을 4 조각으로 나누고 각 조각을 타원형 디스크로 만듭니다. 각 반죽 디스크를 플라스틱 랩으로 감싸고 차가워 질 때까지 약 4 시간 또는 밤새 냉장 보관합니다.

당신이 필요로하는 성분

세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

작은 그릇에 크림 프라슈 1 큰술,라임 주스 1 큰술,다진 딜 1 큰술,양 고추 냉이와 마요네즈를 함께 저어줍니다. 파인애플에 접어. 차가워 질 때까지 약 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

양 고추 냉이

껍질을 벗긴 딸기 1개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

(쿠바 향신료 믹스)

딜

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

오븐의 밑바닥 세 번째에 있는 큰 피자 돌을 놓으십시오. 오븐을 최소 40 분 동안 500 으로 예열하십시오. 작은 그릇에 남은 1/4 컵의 크림 프라슈와 나머지 1/2 스푼의 다진 딜 및 1/2 스푼의 라임 주스를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 딸기 1개

딜

당신이 사용할 장비

장식용으로 얇게 썬 파 1개(선택 사항)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

가볍게 가루로 만들어진 작업면에,9 에 의하여 7 인치 타원형에 반죽의 각 조각을 밖으로 구르십시오. 피자 돌에 타원을 놓고 대략 3 1/2 분 동안,또는 다만 황금과 내뿜는 때까지 구우십시오.

당신이 필요로하는 성분

세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)

화이트 펄 당의정

당신이 사용할 장비

장식용으로 얇게 썬 파 1개(선택 사항)

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

한편,그릇에 남은 1 티스푼의 라임 주스로 기름을 털고 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

껍질을 벗긴 딸기 1개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

그린을 추가하고 코트에 던져.

당신이 필요로하는 성분

그린

각각 4 개의 접시에 뜨거운 난을 놓고 그린을 얹습니다. 파인애플,딜 크림의 절반 및 새우로 난을 덮으십시오. 남은 딜 크림을 위에 숟가락으로 얹고 한 번에 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

(쿠바 향신료 믹스)

그린

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리

딜

난

장비

온스 크림 치즈, 실온(약

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

타코용 치즈 등

장식용으로 얇게 썬 파 1개(선택 사항)

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

57견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵 베이비 그린(약 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

생크림 혹은 사워 크림 2(겨울)

굵게 다진 딜 1큰

버섯의 종류 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

준비된 흰 양 고추 냉이 2(겨울)

신선한 라임 주스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 2(겨울)

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

엑스트라 버진 올리브 오일 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 신선한 파인애플 2(겨울)

일반 요구르트 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 지상 후추 12실온의 전유 1쿼트

중간 새우 12 개 또는 매우 얇은 훈제 연어 16 개 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

노란색과 녹색 신발끈 감초 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 3(겨울)

히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 세인트 마이클-에판 분노 피노 그리 지오 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 23 달러의 비용이 듭니다.