안초 캐슈 몰 소스

안초 캐슈 몰 소스
너무 많은 소스 레시피를 가질 수 없으므로 안초 캐슈 몰 소스를 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 87 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 다진 정향,설탕,펌퍼 니켈 빵 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 58 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 안초,두더지,커민을 곁들인 쇠고기 칠리, 콘 브레드 캐서롤과 버터 넛 스쿼시,버섯,안초 두더지,및 안초 건포도 소스.

지침

1
칠레에서 줄기와 씨앗을 제거하고 씨앗 2 큰술을 예약하십시오. 칠레를 큰 조각으로 찢고 중간 열에 큰 프라이팬에 넣습니다. 5 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 가끔 조각을 돌려 요리합니다(칠레를 태우지 않도록주의하십시오).
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
큰 그릇에 칠레와 끓는 물 결합;커버하고 서 보자 1 시간.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
배수.
4
큰 그릇에 칠레와 토마토를 넣고 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
중간 열에 프라이팬에 참깨와 캐슈를 결합하십시오. 3 분 동안 또는 참깨가 가볍게 갈색이 될 때까지 프라이팬을 자주 흔들어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
캐슈캐슈
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
예약 된 칠레 씨앗을 추가하십시오;추가로 2 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
7
그릇에 토마토 혼합물에 참깨 씨앗 혼합물을 추가;따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
8
중간 열에 프라이팬에 옥수수를 놓습니다. 3 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오. 토틸라와 구운 펌퍼 니켈 빵을 큰 조각으로 찢습니다. 종이 타월로 프라이팬을 깨끗이 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
펌퍼니켈은펌퍼니켈은
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
중간 열에 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
양파와 마늘을 넣고 4 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
11
건포도와 다음 5 가지 재료(건포도를 통해 정향)를 첨가하십시오;2 분 또는 건포도가 통통해질 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
12
건포도 혼합물,토마토 혼합물 및 1 컵 국물을 푸드 프로세서에 결합하십시오. 미세한 체를 통해 혼합물을 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
13
프라이팬에 혼합물과 남은 국물을 결합;끓인다. 열을 줄이십시오;뚜껑을 덮지 않은 상태에서 45 분 또는 걸쭉해질 때까지 끓여서 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
14
열에서 제거;설탕과 소금을 저어.
당신이 필요로하는 성분
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
15
따뜻한 봉사.
16
참고:남은 안초 캐슈 몰 소스를 냉장고의 밀폐 용기에 최대 1 주일 동안 보관하거나 최대 3 개월 동안 냉동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙16
건강 점수18
잡지