악몽 시금치 샐러드

악몽 시금치 샐러드
악몽 시금치 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 197 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 3 명의 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 가게에 머리와 셀러리 씨앗,설탕,지상 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 20 분. 전반적으로,이 조리법은 50 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 시금치 샐러드-구식 시금치 샐러드에 악몽 트위스트, 악몽 시금치 샐러드,및 악몽 시금치와 사과 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
양파,설탕,사과 사이다 식초,카놀라유,노란 겨자,소금,셀러리 씨,후추를 그릇에 잘 섞을 때까지 함께 휘젓습니다. 냉장고에서 냉각 풍미를 혼합하기 위하여 적어도 2 시간.
당신이 필요로하는 성분
사과 사이다 식초사과 사이다 식초
노란 겨자노란 겨자
검은 후추검은 후추
셀러리 씨앗셀러리 씨앗
카놀라유카놀라유
양파양파
설탕설탕
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
큰 그릇에 시금치,채우기 믹스,계란,베이컨을 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
스터핑 믹스스터핑 믹스
시금치시금치
베이컨베이컨
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
드레싱을 추가하고 코트에 저어.

장비

난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙8
건강 점수10
접시 종류샐러드
잡지