아프리카 양고기와 땅콩 스튜

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 아프리카 양고기와 땅콩 스튜를 사용해보십시오. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 281 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 14 분. 가게에 머리와 양고기,카놀란 오일,당근,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들의 다리를 선택합니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 이 아프리카 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 함께 숟가락 점수 63%,이 요리는 좋다. 시도 북아프리카 양고기 스튜, 한 냄비 아프리카 땅콩 스튜,및 채식 아프리카 땅콩 스튜 비슷한 요리법.