아침 식사 스택

아침 식사 스택은 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 400 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 17 그램 각각. 12 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,계란,파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 시간. 함께 숟가락 점수 49%,이 요리는 좋다. 시도 아침 식사 스택, 아침 식사 스택,및 우에보스 랜체로스 브렉퍼스트 스택 비슷한 요리법.

지침

차가운 흐르는 물 아래에서 큰 미세 메쉬 체에서 쌀을 헹구어 낸 다음 잘 배수하고 체를 두 드리십시오.

당신이 필요로하는 성분

물

쌀

당신이 사용할 장비

체

2 쿼트 무거운 냄비에 쌀,물 1 1/4 컵,소금 1/4 티스푼을 넣고 끓입니다. 열을 낮게 줄이고 덮고 15 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

물

쌀

소금

당신이 사용할 장비

소스 팬

열에서 제거하고 서 보자,덮여,10 분.

쌀이 서있는 동안 파를자를 수 있고 대각선으로 매우 얇은 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

녹색 양파

쌀

아래에서 위로 쌀을 저어. 가볍게 버터 금속 1 컵 측정. 단단히 반 측정을 채우기 위해 고무 주걱으로 측정에서 충분한 쌀을 포장. (주걱이 끈적 거리면 물속에 담그십시오.)버터 접시에 측정 값을 반전 한 다음 측정 값을 눌러 쌀을 풉니 다. 4 디스크 총을 만들기 위해,측정마다 반박,남은 쌀 반복합니다. 차가운 디스크,발견,적어도 15 분.

당신이 필요로하는 성분

버터