아침 식사 부리 토

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 삼일의 아침 식사 부리 토에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 439 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $1.31 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아침 식사 소시지,지상 후추,매운 소스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 이 조리법은 58 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 아침 식사 부리 토, 아침 식사 부리 토,및 아침 식사 부리 토 비슷한 요리법.

지침

중간 열에 프라이팬에 있는 조반 소시지를 갈색으로 해서 시작하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 치즈(유당이 없는 경우 선택 사항)

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

그리스를 배출 하 고 낮은 열을 줄일 수 있습니다.

그릇에 계란을 균열.

당신이 필요로하는 성분

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

반반,양념 소금과 약간의 후추를 넣고 계란을 가볍게 치십시오.

당신이 필요로하는 성분

1-1/4 티스푼 다진 파, 나누어서

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

당신이 사용할 장비

다진 오레오 쿠키

열이 여전히 낮은 상태에서 계란 혼합물을 소시지 혼합물 위에 붓습니다. 이제 숟가락이나 주걱으로 혼합물을 매우 부드럽게 저어줍니다. 계란이 설정 될 때까지 약한 불로 가볍게 요리를 계속합니다. 이제 조미료를 맛보고 조정하고 원하는 경우 양념 된 소금이나 후추를 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1-1/4 티스푼 다진 파, 나누어서

매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해

양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

당신이 사용할 장비

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

조립,약 30 초 동안 전자 레인지에 종이 타월에 토르티야의 스택을 따뜻하게.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

당신이 사용할 장비

고야® 분말 치킨 부용

말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도

따뜻한 옥수수 중간에 달걀 혼합물 한 숟가락을 놓고 한 숟가락의 아침 감자 위에 놓습니다. 측면에 턱과 닫을 때까지 옥수수를 굴립니다. 호일 시트에 싸서 봉사 할 준비가 될 때까지 따뜻하게 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

(110°~115°, 우유와 버터 없이)

토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

당신이 사용할 장비

GOYA® 레몬 주스 1티스푼

치즈 맛과 매운 변형을 위해 강판 몬테레이 잭,거슬린 할라피뇨,매운 소스 또는 세 가지를 모두 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

몬테레이 잭 치즈

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요

할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것

오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

감자를 베이킹 시트에 놓고 포크가 부드러워 질 때까지 약 45 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

(110°~115°, 우유와 버터 없이)

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

노란색 설탕과 다양한 스프링클

절단 보드에 뜨거운 감자를 놓고 1 인치 조각으로 그들을 주사위.

당신이 필요로하는 성분

(110°~115°, 우유와 버터 없이)

당신이 사용할 장비

커팅 보드

프라이팬을 중저불에서 중불로 가열합니다. 다음으로 프라이팬에 카놀라유 한 스푼을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

그들이 갈색으로 돌것을 시작할 까지 약간 버터 및 양파 및 볶음안에 추가하십시요. 다음,요리 다이 싱 감자와 고추에 던져. 감자에 소금과 후추를 뿌린 다음 주위를 저어 프라이팬에 약간 누르거나 포장하십시오. 5~7 분 동안 교반하지 않고 요리하십시오. 당신은 팬이 감자를 파삭파삭하게 하기 위하여 충분히 뜨겁다는 것을 확인하고 싶다.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

(110°~115°, 우유와 버터 없이)

얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

수분을 위해 필요에 따라 팬에 버터를 더 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

몇 분 후 주걱을 사용하여 감자를 뒤집어 다른 쪽에서 5~7 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

(110°~115°, 우유와 버터 없이)

당신이 사용할 장비

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

커팅 보드

성분

서빙:

454하바네로 고추

잘게 썬 치즈(유당이 없는 경우 선택 사항)12다진 호박 조금

피망,미세 주사위로 잘라 12다진 호박 조금

지상 후추 12다진 호박 조금

소금과 지상 후추 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

반반 12다진 호박 조금

핫 소스 12다진 호박 조금

강판 몬테레이 잭 치즈 1테이블스푼. 레드 와인 식초

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 튜더 와인 발로 포도원 피노 누아 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 68 달러의 비용이 듭니다.