아주 쉬운 리조또

아주 쉬운 리조또
너무 많은 지중해 요리법을 가질 수 없으므로 매우 쉬운 리조또를 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 52 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 237 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 105 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 버터,물,파르 메산 치즈 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 쉬운 파마산 리조또, 빠른&쉬운"리조또,및 쉬운 파마산"리조또 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 녹입니다. 녹색 양파를 버터로 간단히 요리 한 다음 쌀을 넣으십시오. 밥을 토스트하기 위해 몇 분 동안 요리하고 저어주세요. 물,닭고기 부용,후추와 계절에 저어. 끓인 다음 열을 중간 낮음으로 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 부용치킨 부용
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
타바스코 소스타바스코 소스
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
열에서 제거하고 덮고 5 분 동안 그대로 두십시오. 파르 메산 치즈를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수2
잡지