아이 머핀

아이 머핀
필요 락토 오보 채식 아침 식사? 아이 머핀은 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 12 개를 제공하며 서빙 당 31 센트입니다. 1 인분 포함 190 칼로리, 3 그램의 단백질,그리고 10 그램 지방. 버터,당근,바닐란 추출물 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 33 명의 사람들이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 43 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 25 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 그렇게 놀라운 것은 아닙니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 블렌더 바나나 시금치 머핀(어린이 친화적!), 아이 샐러드,그리고 아이의 막대기.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열합니다. 머핀 컵 12 개에 코코넛 오일 2 티스푼을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 오일코코넛 오일
당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
건포도를 작은 그릇에 따뜻한 물에 담그고 재수 화 될 때까지 약 10 분 동안 물기를 뺍니다. 건포도를 자른다.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
그릇에 코코넛 오일,버터,흑설탕 1/4 컵을 함께 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
코코넛 오일코코넛 오일
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
계란,으깬 바나나,사과 소스 및 강판 당근을 추가하십시오. 고무 주걱을 사용하여 빵가루,통밀가루,아마씨,다진 건포도,베이킹 소다,소금 및 바닐라 추출물을 바나나 혼합물에 부드럽게 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 가루빵 가루
네슬레® 톨하우스® 세미스위트 초콜릿 모셀네슬레® 톨하우스® 세미스위트 초콜릿 모셀
크랜베리 로프 파운드 케이크크랜베리 로프 파운드 케이크
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
아마씨아마씨
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
5
중앙에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 약 18 분 동안 예열 된 오븐에서 굽습니다. 와이어 랙에 완전히 냉각 제거하기 전에 10 분 동안 팬에 냉각.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도하드
준비 완료43 m.
서빙12
건강 점수1
잡지