아시아 유약 연어

설탕,간장,호이신 소스,생강,고추 플레이크,마늘,라임 주스를 중간 정도의 비 반응성 냄비에 넣습니다.

혼합물을 끓여서 열을 중간 정도로 줄이고 15~20 분 동안 또는 소스가 유약을 형성 할 때까지 요리하십시오. 따로 보관하십시오.

육계를 예열하십시오.

연어 필레를 육계 팬에 놓고 소스와 함께 양념을 치십시오.

15 분 동안 앉아 보자. 그들을 통해 요리 될 때까지,약 8 분,유약으로 다시 가봉.

열에서 연어를 제거하고 봉사하기 전에 유약으로 한 번 더 양념.

맛

책,미국 농무부 영양 데이터베이스를 사용하여

로저 버코 위츠에 의해 새로운 법률 바다 음식 요리 책에서&제인 도어퍼 저작권(기음)2003 로저 버코 위츠에 의해&제인 도어퍼 브로드 웨이 책 출판.로저 버코위츠,사장과 1992 년부터 법적 바다 식품의 최고 경영자,열 살에 그의 가족의 생선 시장에서 일하기 시작했다. 그는 자주 네트워크 뉴스 세그먼트에 낚시 산업에 대한 자신의 전문가의 의견을 제공합니다(현지,미국 뉴스,미국 야간 뉴스에 눈),오늘 쇼와 굿모닝 아메리카에 요리 조언과 데모를 제공하고,널리 강의하고있다. 그와 그의 아내 린은 매사추세츠 주 뉴턴에 살고 있습니다.제인 도어퍼는 조지 버코 위츠와 함께 이전의 법적 바다 음식 요리 책을 공동 저술. 그녀는 부엌에서 솔로를 포함 하 여 여러 요리 책의 저자 이다. 에드워드 코렌은 뉴요커에 정기적으로 기여하고 강아지의 삶과 아이처럼 먹는 방법을 포함하여 책의 번호를 설명하고있다. 그는 버몬트에 살고 있습니다.