아시아 양배추와 으깬 고구마를 곁들인 탈 로넨의 아가베 라임 구이 두부

아시아 양배추와 으깬 고구마와 탈 로넨의 용설란 라임 구운 두부 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 550 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 29 그램. 에 대한 $3.28 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 용설란 넥타,무,잇꽃 기름 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 리 스를 사려면 당신 메 스를 따라 수 크랜베리-오렌지 주스 슬러시 디저트로. 12 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 달콤한 양배추와 구운된 아시아 측면 스테이크, 달콤한 양배추와 구운된 아시아 측면 스테이크,및 치포 틀레-라임 으깬 고구마 비슷한 요리법.

지침

두부를 얕은 비 반응 접시에 단일 층에 놓습니다. 작은 그릇에 남은 두부 재료를 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

간장 참깨 1큰술

당신이 사용할 장비

다진 오레오 쿠키

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

두부 위에 붓고 냉장고에 2 시간 동안 담그십시오.베이킹 시트에 가볍게 기름을 바릅니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 매리 네이드에서 두부를 제거하고(매리 네이드 예약)베이킹 시트의 단일 레이어에 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

시이타케 버섯 1/2컵, 4등분

간장 참깨 1큰술

얇은-

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

노란색 설탕과 다양한 스프링클

15 분 동안 굽습니다.한편 매리 네이드를 작은 냄비에 붓습니다. 시럽 같은 유약이 될 때까지 약 8 분 동안 중간 정도의 고열로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

시이타케 버섯 1/2컵, 4등분

참깨드레싱을 준비했어요

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

흰 진주 보리

야외 그릴을 가열하거나 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

노란 피망 1개, 3등분

삼발(마늘 고추장)

두부 슬라브를 베이킹 시트에서 그릴로 옮기고 3~4 분 동안 또는 그릴이 표시 될 때까지 굽습니다. 두부를 넘어서 돌고 유약에 관대하게 솔질하십시오;3 에 4 분을 위해,또는 석쇠 표를 할 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

참깨드레싱을 준비했어요

간장 참깨 1큰술

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

삼발(마늘 고추장)

두부를 과자 굽는 판에 제거하고,그것을 넘어서 도는 것은 그래서 윤이 난 측은 아래로 있고,그 후에 최고 측을 윤이 난다.그런 다음 큰 그릇에 식초,용설란 넥타,소금,라임 주스,간장을 함께 휘젓습니다. 유화 될 때까지 얇은 스트림에 오일을 천천히 부어 넣을 때 한 방향으로 계속 격렬하게 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

퍼센트 테킬라 블랑코

가볍게 으깬 하스 아보카도

통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

참깨드레싱을 준비했어요

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

간장 참깨 1큰술

얇은-

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

다진 오레오 쿠키

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

그릇에 나머지 양배추 재료를 추가하고 코트에 던져.끓는 물 냄비에 고구마를 20 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개

흰 진주 보리 1컵

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

배수.

고구마를 넣어,지상 캐슈,모든 자연 버터 확산,및 치포 틀레 고추 털 첨부 파일이 장착 된 스탠드 믹서의 그릇에. 또는 재료를 큰 그릇에 넣고 휴대용 믹서를 사용하십시오. 부드럽고 푹신 푹신해질 때까지 중간 속도로 채찍질하십시오. 소금과 후추로 계절 taste.To 접시를 조립하고,서빙 격판덮개의 한가운데에 국자안에 고구마의 1/4 을 두십시요. 양배추의 1/4 을 가진 정상.

당신이 필요로하는 성분

아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

버터 확산

껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개

캐슈

당신이 사용할 장비

큰 꼬집의 고운 소금

다진 오레오 쿠키

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

양배추 위에 두부 조각 2 개를 놓거나 고구마 및 양배추에 대해 비스듬히 놓습니다. 나머지 재료를 반복합니다.준비 시간:1 시간,플러스 2 시간 담그는

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개

간장 참깨 1큰술

더 훌륭한 요리법을 얻으려면 탈 로넨의 책인 의식있는 요리사를 구입하십시오.

장비

다진 오레오 쿠키

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

성분

서빙:

59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

가벼운 용설란 과즙 1더블 스터프드 오레오

가벼운 용설란 과즙 3다진 호박 조금

포장되지 않은 돼지고기 소시지 1cp. 야채 (예: 시금치)

혼합된 흑인과 백인 참 깨 씨앗 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

가볍게 포장 된 갈색 설탕 1-2 Tbs 엑스트라 버진 올리브 오일

치포 틀레 고추,씨를 뿌리고 다진 것 1테이블스푼. 레드 와인 식초

껍질을 벗기고 잘게 썬 당근 1

껍질을 벗기고 잘게 썬 무 454하바네로 고추

여분의 단단한 두부,8(1/4 인치 두께)슬래브로 자른다.2어린 가지

다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어 3

마늘 정향,박살 2

라임 주스 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

갓 짜낸 라임 주스 1머리

나파 양배추,파쇄 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

지상 캐슈 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

매실 소스 1 1/2컵 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잇꽃 오일 1

파,줄리엔 1cp. 야채 (예: 시금치)

바다 소금,또는 더 많은 맛 3다진 호박 조금

바다 소금과 갓 갈은 후추 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

모든 자연 버터 확산 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

쇼유 간장 1더블 스터프드 오레오

통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것 2라지는

껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 고구마

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아 인은 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너 및 리슬링과 짝을 이룰 수 있습니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 인다바 슈닌 블랑의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 12 달러입니다.