아시아 스타일 파스타

아시아 스타일 파스타
아시아 스타일의 파스타에 대한 필요 7 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 395 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $1.12 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 기본 파스타,눈 완두콩,간장 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 88 의 큰 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아시아 스타일의 나초, 아시아 스타일의 햄버거,및 낮은 뚱뚱한 아시아 스타일의 옆구리에 대한 두 개의.

지침

1
땅콩 버터와 물 작은 전자 레인지 안전 접시에 결합. 높은 1 분에 전자 레인지,30 초 후 교반.
당신이 필요로하는 성분
12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2
간장,생강 및 고추를 첨가하십시오;부드러워 질 때까지 저어줍니다. 높은 30 초 또는 완전히 가열 될 때까지 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
3
뜨거운 요리 파스타,소스,당근,눈 완두콩을 결합;잘 던져. 녹색 양파를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
달콤한 고추 링달콤한 고추 링
돼지기름 등돼지기름 등
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
난이도쉬운
준비 완료7 m.
서빙1
건강 점수54
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