아시아 닭 양상추 컵

필요 유제품 무료 메인 코스? 아시아 치킨 양상추 컵은 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 225 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 14 그램. 110 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 완탕 포장지,정결 한 소금,간장 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 검은 깨 를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 건강한 꿀 아마 타 히니 바나나 빵 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 단단합니다. 시도 아시아 닭 양상추 컵, 매운 아시아 닭 양상추 컵,및 아시아 치킨 샐러드 양상추 컵 비슷한 요리법.

지침

모든 재료를 그릇에 넣고 따로 보관하십시오. 사용 직전에 다시 저어주세요.

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

프라이팬에 카놀라유 2 큰술을 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴레 고추, 거칠게 다진 것

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

닭고기를 넣고 약 3 분 동안 익을 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당근,셀러리,피망,완두콩,붉은 양파를 넣고 약 3 분간 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

신선하게 따온 딜 가지 2큰술

돼지기름 등

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

생강,마늘,콩나물과 표고 버섯을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

표고 버섯

콩나물

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

추가 휘핑크림(선택 사항)

준비된 소스 1/4 컵을 넣고 걸쭉해질 때까지 약 30 초 동안 요리하여 갈색 비트를 긁어냅니다.

당신이 필요로하는 성분

칠면조 곱창과 목뼈

그릇에 볶음 튀김을 전송;파와 땅콩 상단.

당신이 필요로하는 성분

컵에 썬 칠면조 가슴살

1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

프라이팬을 닦아냅니다.

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

나머지 4 큰술 카놀라유를 고열로 가열합니다. 완탕을 노릇 노릇해질 때까지 한 면당 약 15 초 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴레 고추, 거칠게 다진 것

종이 타월로 옮기고 소금으로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

양상추 잎을 볶음으로 채 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)

참깨를 뿌린다. 상단에 완탕 무너질 또는 함께 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 파 5온스

남은 소스와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

칠면조 곱창과 목뼈

앤드류 맥콜에 의해 사진

장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

껍질을 벗긴 볶은 새우

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

성분

서빙:

1히스 바 토피 조각

검은 참깨 6감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

치폴레 고추, 거칠게 다진 것 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

깍둑 썰은 당근 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 셀러리 1더블 스터프드 오레오

다진 신선한 실란트로 1마늘가루 2티스푼

레몬 후추 드레싱 1더블 스터프드 오레오

레몬 후추 드레싱 1마늘가루 2티스푼

다진 껍질을 벗긴 생강 1더블 스터프드 오레오

다진 껍질을 벗긴 생강 1마늘가루 2티스푼

손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스 1나가기

빙산 양상추,서빙 용 8새우와 정맥

코셔 소금 1마늘가루 2티스푼

미림(달콤한 막걸리)79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

녹두 콩나물,절반 1마늘가루 2티스푼

짓 눌린 땅콩 1마늘가루 2티스푼

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

깍둑 썰기 한 빨간 피망 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

깍둑 썰기 한 붉은 양파 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

매실 소스 1 1/2컵 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

깍둑 썰기 한 파 0히스 바 토피 조각

구운 참기름 1더블 스터프드 오레오

참깨,구운 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 썬 표고 버섯 모자 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

껍질을 벗기고 뼈없는 닭 허벅지,깍둑 썰기 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

깍둑 썰기 한 설탕 스냅 완두콩 6

완탕 포장지 1마늘가루 2티스푼

삼발 올렉(아시아 칠리 소스)

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

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