아스파라거스와 라임 새우

아스파라거스와 라임 새우
당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 레시피 레퍼토리에 아스파라거스를 곁들인 라임 새우는 시도해야 할 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 210 칼로리, 22 그램 단백질,그리고 지방 1 그램 각각 에 대한 1 인분당$2.84,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 이 메인 코스를 정말 좋아하지 않았습니다. 한 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 15 분. 간장,물,라임 껍질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가락으로 점수 66%,이 요리는 꽤 좋습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 실란트로 라임 아스파라거스와 시팩 새우를 곁들인 쌀, 고수 라임 드레싱에 치포 틀레 라임 구이 새우 샐러드,그리고 고수 라임 드레싱에 치포 틀레 라임 구이 새우 샐러드.

지침

1
아스파라거스,마늘,물 1-1/2-쿼터에 놓습니다. 전자 레인지 안전 접시. 3-4 분 동안 또는 아스파라거스가 선명하고 부드러워 질 때까지 높은 곳에 덮고 전자 레인지를 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
마늘마늘
물
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
2
슬롯 숟가락으로 제거;따뜻한 유지
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
3
새우,고추,할라피뇨를 접시에 넣습니다. 뚜껑을 덮고 3 분 동안 또는 새우가 분홍색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추붉은 고추
할라피뇨 고추할라피뇨 고추
새우새우
4
슬롯 숟가락으로 제거;따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
5
작은 그릇에 옥수수 전분,간장,라임 주스 및 라임 껍질을 섞을 때까지 휘젓습니다. 전자 레인지,1 분 동안 또는 소스가 걸쭉해지고 거품이 날 때까지 덮지 않고 높이 올려 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
라임 주스라임 주스
라임 껍질라임 껍질
간장간장
소스소스
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
털
그릇그릇
6
새우와 아스파라거스 혼합물을 저어줍니다. 쿡,발견,높은 30-60 초 동안 또는 통해 가열 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
새우새우
7
쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀

추천 와인: 소비뇽 블랑, 리즐링, 피노 그리지오

메뉴에 새우? 소비뇽 블랑,리슬링,피노 그리 지오와 짝을 지어보십시오. 이 선명한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 라블 소비뇽 블랑 4.7 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 24 달러가 소요됩니다.
라블 소비뇽 블랑
라블 소비뇽 블랑
자몽,라임,멜론,레몬 그라스의 생생한 노트가 유리에서 나옵니다. 귤,구스베리,키위의 밝고 육즙이 많은 맛이 모두 함께 꼬기되어 미각을 가로 질러 춤을 춥니다. 큰 미네랄과 터치 잔디. 자연 선명 하 고 깨끗 한 산 성도 백본 역할을 하 고 쾌활 한 활기를 주는 와인. 강한 풍미와 맛있는.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수19
잡지