아스파라거스는 소테
아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.53 서빙 당. 1 회 제공 포함 105 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 아스파라거스,버터,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 51%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아스파라거스와 완두콩 볶음, 아스파라거스와 무 소테,및 닭&아스파라거스는 소테.
지침
아스파라거스,피망 및 남은 재료를 넣고 4~5 분 또는 바삭 바삭하게 부드러워 질 때까지 볶습니다.