아스파라거스,햇볕에 말린 토마토&올리브 로프

아스파라거스,햇볕에 말린 토마토&올리브 로프
아스파라거스,햇볕에 말린 토마토&올리브 로프는 10 을 제공하는 반찬입니다. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 10 그램, 지방 16 그램,그리고 총 267 칼로리. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들었고,194 명이 이 레시피를 만들었다고 합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 계란,우유,백리향 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 5 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 55 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햇볕에 말린 토마토&칼라 마탄 올리브 페스토, 햇볕에 말린 토마토와 블랙 올리브 피자,및 햇볕에 말린 토마토와 올리브 타페나드를 곁들인 구운 넙치.

지침

1
열 오븐 190/팬 170/가스
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
2
베이킹 페이퍼로 덩어리 주석(약 22 엑스 10 엑스 5 센티미터)의 바닥에 기름을 바르고 줄을 긋습니다. 아스파라거스를 끓는 소금물에 2 분 동안 익히고 물기를 뺀 다음 차가운 흐르는 물 아래에서 빨리 식히십시오. 팻 건조.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 납작한 잎 파슬리, 넉넉한 1~2줌다진 납작한 잎 파슬리, 넉넉한 1~2줌
3
밀가루와 백리향을 큰 그릇에 양념과 함께 섞는다. 중앙에 우물을 만든 다음 계란,우유 및 기름을 넣고 항상 저어 밀가루를 중앙에 넣습니다. 부드러운 반죽을 만들기 위해 1 분 동안 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
마늘 2컵마늘 2컵
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
아스파라거스 팁 5 개와 올리브 몇 개를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
5
남은 아스파라거스,토마토,올리브 및 치즈의 3 분의 2 를 반죽에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
6
주석에 붓고 예약 된 아스파라거스와 올리브를 맨 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
7
남은 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
8
케이크가 터치에 회사를 느끼고 상단에 황금 피 각질의 때까지 35-40 분 동안 굽는다. 5 분을 위한 주석에서 냉각하고십시오,그 후에 철사 선반에 나가고 냉각하십시오.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙10
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
잡지